春天为何要给宝宝多吃菠菜(图)
菠菜（图片来源：资料图）
菠菜现在四季都能买到，但春天正常上市者最佳。菠菜含有丰富的矿物质与维生素，其含量是非常大。
研究表明菠菜还是大脑食品
专家利用老鼠进行了对比试验，让老鼠从6个月起每天吃菠菜或维生素e ，发现这可以防止普通老鼠随着年龄增长而出现的记忆力衰退。因而，菠菜还是“大脑食品”，可用来防止记忆力衰退。
研究人员最后结论，菠菜和葡萄干、蓝色浆果、黑刺莓、羽衣甘蓝、草莓一样，富含抗氧化剂，仅次于李子干。这种抗氧化剂，对保持人体健康异常重要。因为人们身边环境不并平静，有多种射线和化学物质，使人体产生带电荷的自由基，这些自由基能杀死细胞，最终导致人的心脏等重要器官病变，记忆力减退。而菠菜中含有大量抗氧化剂，它能吸收有害的自由基，从而使人保持健康。 [Read More…]
宝宝指甲白点暗示有寄生虫
宝宝指甲白点暗示有寄生虫(图片来源：家庭医生在线)
指甲是人体健康的晴雨表，很多人指甲上有大小不一的白点，对于小宝宝而言，指甲上长出白点也是一个普遍的现象。专家表示，宝宝指甲上的白点和成人的不太相同，成年人指甲上的白点可能是疾病预兆或感染导致，宝宝指甲上的白点原因则不同。 [Read More…]
中医提醒：常按6个穴位轻松缓解办公族常见病
中医提醒：常按6个穴位轻松缓解办公族常见病
引言：春季天气干燥，气候忽冷忽热，是疾病多发的时期，尤其会让长期呆在办公室里的白领们的办公族常见病加重复发。常按以下6个穴位，让你轻松缓解办公族常见病！
调查显示，最困扰办公族的三大健康问题是：肠胃，颈椎腰椎不适和失眠。此外，长居室内头晕频繁、长时间盯电脑眼睛干涩、久坐不运动小腿易抽经，这些小毛病也让白领们苦不堪言。中医专家提示，如果能找到缓解办公族常见病的穴位，为办公族画出了健康穴位图，教您预防保健。而且专家也指出，这些穴位以及按摩方法同样也适用于老年人以及其他人群，有时间都可以多多自我按摩和保健。 [Read More…]
