注意！避开吃蔬菜的10大陷阱
避开吃蔬菜的10大陷阱(图片来源：父母网)
避开吃蔬菜的10大陷阱
1.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃
避开法：绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使宝宝食物中毒。
2.经常在餐前吃西红柿
避开法：西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
3.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜
避开法：苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。 [Read More…]
根据体重计算宝宝需吃多少
根据体重计算宝宝需吃多少(图片来源：父母网)
哭哭闹闹 宝宝饿了吗?
“小宝宝才刚喝完奶，就又哭闹不休，是不是没吃饱，应该再补充奶量了?”对于许多新手父母而言，宝宝只要又一丁点的不对劲，都会把家长搞的紧张万分，一会儿担心，宝宝没吃饱，会营养不良;一会儿又烦恼，宝宝吃太饱，会长成小胖子，到底宝宝一天该喝多少奶，才是恰恰好的量?
孩子一天该喝多少奶，并没有一定，尤其是喝母乳的宝宝，我们更是难以判断，宝宝一次究竟是吸了多少母乳? [Read More…]
春天为何要给宝宝多吃菠菜(图)
菠菜（图片来源：资料图）
菠菜现在四季都能买到，但春天正常上市者最佳。菠菜含有丰富的矿物质与维生素，其含量是非常大。
研究表明菠菜还是大脑食品
专家利用老鼠进行了对比试验，让老鼠从6个月起每天吃菠菜或维生素e ，发现这可以防止普通老鼠随着年龄增长而出现的记忆力衰退。因而，菠菜还是“大脑食品”，可用来防止记忆力衰退。
研究人员最后结论，菠菜和葡萄干、蓝色浆果、黑刺莓、羽衣甘蓝、草莓一样，富含抗氧化剂，仅次于李子干。这种抗氧化剂，对保持人体健康异常重要。因为人们身边环境不并平静，有多种射线和化学物质，使人体产生带电荷的自由基，这些自由基能杀死细胞，最终导致人的心脏等重要器官病变，记忆力减退。而菠菜中含有大量抗氧化剂，它能吸收有害的自由基，从而使人保持健康。 [Read More…]
宝宝指甲白点暗示有寄生虫
宝宝指甲白点暗示有寄生虫(图片来源：家庭医生在线)
指甲是人体健康的晴雨表，很多人指甲上有大小不一的白点，对于小宝宝而言，指甲上长出白点也是一个普遍的现象。专家表示，宝宝指甲上的白点和成人的不太相同，成年人指甲上的白点可能是疾病预兆或感染导致，宝宝指甲上的白点原因则不同。 [Read More…]
